晚上睡觉四五点就自然醒,让后就很难再睡着了

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失眠者往往与受到七情所伤、心情不畅、睡眠不安有关。
可以服用安神补脑液，谷维素，维生素B1来调节植物神经功能。适当参与一些劳动、体育煅练，注意生活要规律，按时休息，养成良好的睡眠习惯。
睡觉前洗个热水脚。

您的情况属于失眠。
建议您及时到正规医院精神科咨询就诊，及时治疗。