病情描述：今年21岁，从小就很瘦，现在173cm才90斤，偶尔厌食。晚上睡眠质量特别不好，有时候总失眠，每天晚上都做梦，失眠时间已经大约5年了。该怎么治疗？
你这情况是属于神经衰弱的表现，这就会影响到睡眠质量，导致出现多梦，你平时可以规律生活，多一些户外体育锻炼，晚饭后散散步，听听音乐，放松心情，不要长时间玩手机电脑，对于改善有帮助，另外可以服用安神补脑液和谷维素调理。
你现在主要是身体消瘦睡眠质量差，失眠，身体消瘦有可能是胃肠消化吸收功能差引起的，中医认为是由脾胃虚弱，建议服用人参健脾丸，对于失眠，睡眠质量差，有可能是神经衰弱，可能与平时用脑过度有关系，建议服用谷维素片，安神补脑液治疗，如果失眠比较严重，建议服用阿普唑仑片，相对效果比较好一些，平时建议多吃瘦肉，鸡蛋，牛奶，蔬菜和水果。