腰右侧发凉,感觉有风

考虑是属于肾阳虚。和体寒偏大有很大关系。建议你需要考虑使用一些温补肾阳的药物来调节一下的，如金匮肾气丸，壮腰补肾片等等药物都是可以的。平时性生活也需要节制一下，不能够太过于频繁，注意防寒保暖，饮食上不要吃生冷性寒的食物，坚持热水泡脚。适当多吃一些猪肾，韭菜，羊肉，狗肉等食物。

可能是平时缺乏活动，身体素质比较差，特别是比较肥胖情况下容易降低免疫力，可能是肾虚的表现。应该抽空做个检查，排除有疾病可能性，比如去当地的中医院检查看看，只要没有器质性病变就没有大碍，身体素质比较差，通过锻炼加强营养，戒掉烟酒，吃中药可以调理。