30岁有了缺铁性贫血,该如何有效治疗

缺铁性贫血的治疗：1尽量使用铁锅炒菜。2补铁，口服铁剂，琥珀酸亚铁0.1克。每日3次，餐后服。注意进食谷类、乳类和茶会抑制铁剂的吸收，鱼、瘦肉类、维生素C可加强铁剂的吸收。血红蛋白恢复正常后仍需补铁4-6个月。
缺铁性贫血的治疗：1尽量使用铁锅炒菜。2补铁，口服铁剂，琥珀酸亚铁0.1克。每日3次，餐后服。注意进食谷类、乳类和茶会抑制铁剂的吸收，鱼、瘦肉类、维生素C可加强铁剂的吸收。血红蛋白恢复正常后仍需补铁4-6个月。