病情描述：我骑车摔倒然后膝盖撞到了有沙子的地板上。
你现在还是要注意一下是否有活动异常，畸形，骨摩擦音或摩擦感等骨折的特有体征，如果存在的话，也可能与骨折有关，要及时进行复位固定，是可以通过影像学检查诊断的，如果没有的话，也不用过度担心，还是考虑软组织损伤有关，现在还是要避免剧烈的活动，减少身体的负重。
摔伤膝关节这个外伤类的疾病重点是先进行影像学的检查，也没有别的意思，就是想先排除骨骼损伤的可能性了因此，建议您可以先进行膝关节X线的检查，必要时进行MRI的检查，假如上述的检查没有大碍，仅仅是单纯的皮外伤的话，就不要担心了，那么酌情的使用碘伏进行消毒，在无菌纱布覆盖包扎，定期进行消毒换药的治疗即可