坐硬座时间长了臀部中间骨头疼怎么办

你上次症状考虑是坐骨神经痛，平时要避免久坐要适当活动。如果疼痛厉害，可以用中医理疗，比如热敷，按摩，针灸，症状有可能会改善，疼痛厉害，也可以口服用药物，消炎镇痛治疗。注意观察病情的变化，一般一周左右，症状会好转。