病情描述:怎么了,这一个月也就是一日三餐零食很少吃也不加食可是突然胖了五斤是什么原因
一般和运动量减少,摄入的热量比较多,有密切的关系,比如吃面食比较多,特别是晚上,就容易积累热量,因为淀粉,到体内会转化成糖分,然后变成脂肪。所以应该少量摄入,含糖比较高的,比如面食,然后多运动就可以了。