为什么我天天晚上都发梦?

做梦是人类深度睡眠的一种表现，白天中枢系统过于活跃，夜间大脑会接收一些片段信号进行传递，便会做梦。
梦在心理学意义上，是人的潜能宝库，可以挖掘很多能量。如果做梦干扰到白天工作生活，可通过适当的心理治疗，也可减少白天思虑，以提高睡眠。
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造成多梦的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起多梦;工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成多梦的原因。

天天晚上做梦可见于神经衰弱。
建议白天减少思虑，可以试试阿胶口服液调理。