眼睛干涩涨痛有什么办法

您这样的情况是用眼过度导致的，一定要引起重视，否则，容易导致视力下降
建议平时控制好用眼程度，一般来说，每2个小时就要休息10分钟，多做下眼保健操，补充维生素A对您这样的情况，也有不错的效果，饮食上注意多吃点胡萝卜、西红柿和柠檬等。
以上是对“我眼睛干涩涨痛有什么办法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

，考虑是干眼症，是由于眼泪的数量不足或者质量差导致的。症状有眼睛干涩，容易疲倦，会痒，有异物感
平时要注意休息，避免过度的疲劳和用眼，读书和看电视时间不要过长。适当增加瞬目的频率。可以使用人工泪液。祝您健康

眼睛干涩一般和近视无关，主要还是可能为由于用眼过度或熬夜引起的。眼睛眨眼次数减少，泪液分泌不足会引起眼睛干涩，长期存在就会形成干眼症
。最好是到医院眼科进行泪液分泌检查及裂隙灯角膜检查等明显，对应可使用人工泪液缓解眼睛干涩，同时需要注意眼睛的休息。如果存在角膜磨损，最好是配合使用贝复舒滴眼液促进修复。