病情描述：上楼不疼，下楼疼是怎么了，平路不疼，没有碰，没有病史，，体检说我骨密度不够，
您主要是出现膝关节弯曲疼痛的症状，主要是下楼梯出现疼痛，那么这个需要先考虑半月板损伤或者是十字韧带损伤的可能性了，需要MRI的检查来进一步的判断的因此，建议您可以到当地正规的医院挂关节外科就诊，先向接诊医生详细的描述病情经过，在进行膝关节MRI的检查，然后在根据观察和检查的结果来决定下一步的治疗为好