病情描述:内向,不善于和他人交谈!
内向的性格的人一般没有自信,不善于言谈。 要培养自信,你首先要相信你自己可以外向,你才能真的走向外向,多与人交流,你就会习惯了沟通。
这种情况和性格有很大的关系,建议下定决心适当的改善自己的性格 平时多看看社交方面的书籍,多参加集体活动,锻炼自己的社交,克服内心的紧张。
平时要多参加集体活动,培养自己的兴趣、爱好,与乐观开朗的人做朋友,可以阅读关于如何正确交流类的书籍。