病情描述：上高二（18岁）就开始有强迫症，每次发作1个月左右，反复发作，21岁由强迫转为嫌弃自己瘦，每次发作就老想着自己瘦，自卑，抑郁，时常伴有强迫意念，有时伴有失眠。24岁那年（2002年）最为严重，持续时间有2年多，不能自拔，后去心理（2004年），吃了9个月的药，治愈。最近10年经常有凝病心理，其实内心也清楚身体小毛病是正常现象，可就是不能自拔，陷入其中，抑郁，嫌自己瘦，每次发作1个月左右，有时也伴有失眠。这次发病是因1月27日喝醉酒导致失眠，主要症状就是失眠而造成睡不好觉，又开始为嫌弃自己瘦而抑郁，去看过，心理推荐看森田疗法，看了之后，症状和神经质症非常相似，才知道自己是神经质性格的人，之前每次发作都是精神交互而导致的痛苦。情绪依然反反复复，时好时坏，还是失眠问题，烦恼自己瘦（其实不是很瘦，170个子，123斤，属于正常的那种身材，可是就是控制不了自己，老是往这方面想，造成抑郁，失眠。
不管是抑郁症还是强迫症其实都是性格和心理问题，建议你不要过于追求完美。
建议服用些谷维素和维生素B1，配合使用麦冬、百合、薏米、灵芝、茯苓一起泡水经常喝，多到户外运动跑步打球可以缓解心理压力，多交朋友多旅游。