头会不由自主的点,是怎么回事

有可能是神经性的原因引起的,也有可能是别的原因引起的,建议到医院检查一下,

你描述的症状很有可能就是特发性震颤,这跟你心理方面的紧张也很有关系,需要注意放松心情了,