病情描述：腰两侧坐的时间长或站的时间长会有酸痛的感觉，而且尿黄清粘稠状白带，光想解小便，不疼不痒的！
考虑患有妇科炎症，常见的有盆腔炎或附件炎，可出现腰部不适和白带的增多，和不洁的性生活、房事过度等因素有关。
可先口服左氧氟沙星和妇科千金片，最好到医院做个B超，根据检查结果和药敏试验来指导用药，治疗期间禁止性生活，以后房事不可过度，一周一次为宜，还要注意双方的卫生，保持平静乐观的心态。
您的这些症状和腰肌劳损有关，不排除有椎间盘突出症的存在，
多饮水，注意饮食，避免辛辣刺激，积极锻炼身体，多运动。观察一段时间看看。