病情描述：跟朋友出去玩，他们都说半天都没一句话，而且跟别人打电话也该聊些什么
性格是可以改变的，可以通过一些锻炼改变。但是比较困难一些。建议，平时可以试着和别人聊一些简单话题，时刻提醒自己，多加锻炼。
建议你多参加一些社交活动多参加一些可以锻炼自己口才的活动，而且多交一些开朗的朋友可以带带你，慢慢就会改善了