怎么样使自己的屁股大腿及小腿变小呢

您的症状可以使用按摩的方法。
您可以拍打自己的胆经，但是需要长时间的坚持方可，望您安康。

只要减少脂肪这些部位就会变得苗条的。
建议您少吃多餐，多吃蔬菜水果，多锻炼身体，增强体质。祝您健康。