病情描述：拍了片子骨头没有任何问题，就是脚挫伤，有积液，已经休息了一个多月，目前不能正常走路，但是可以脚碰地面不疼，脚放下来就肿，抬高就消，我问了一个，对方说我不用抬高脚，但之前的告诉我要抬高脚，我很迷惑，想求得答案，
这是出现软组织的扭挫伤的情况，会导致出现局部的末梢血液循环障碍，导致出现下垂之后水肿的情况发生。出现这种情况之后，可以将下肢垫高，可以促进下肢血液回流，减轻水肿的情况，此外需要适当的进行局部热敷或烤电理疗，促进损伤软组织的恢复。