月经量较少颜色也不太正常睡眠不怎么好

长时间的月经量少可能引起闭经或不孕等情况,建议你及时到医院检查,明确病因后积极对症治疗,以免影响身体健康.找到原因针对性的治疗。
首先注意是否是有如内分泌紊乱,妇科炎症,子宫内膜炎，子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产,刮宫引起子宫内膜薄等导致的.精神环境的改变,贫血也有可能导致的。建议你去医院检查看看找到原因。而且暂时不要吃辛辣食物。
以上是对“月经量较少颜色也不太正常睡眠不怎么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

考虑血虚造成的，你可以服宫血宁和乌鸡白凤丸治疗，不要吃生冷食物，可以在平时多喝大枣红糖水
平时可以多吃红枣，羊肉，红糖水等，饮食均衡就可以了还有就是，注意保暖，不要吃生冷食物，不宜进行激烈的运动，如跳高，赛跑

根据你的病情，我认为，您这是气血瘀滞的症状。
这种情况应该益气行滞，活血化瘀为主，建议还是在当地中医医生的指导下辩证治疗就可以了，祝你健康！