应该怎么样预防痛风的发作?

预防痛风少吃酸性食物痛风患者本身有嘌呤代谢紊乱尿酸异常，如果过多吃酸性食品会加重病情，不利于康复，而多吃碱性食物能帮助补充钾钠氯离子，维持酸碱平衡。多吃菜有利于减少嘌呤摄入量，增加维生素C，增加纤维素，少吃饭有利于控制热量摄入，限制体重减肥降脂。

饮食治疗应避免进食含高嘌呤饮食。动物内脏、骨髓、海味等含嘌呤最丰富;鱼虾类、肉类、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤;水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋等则不含嘌呤。
宜多饮水,以利于血尿酸从肾脏排出。药物方面可选用降低血尿酸的药物如别嘌呤醇,可使用非留体类抗风湿药如消炎痛、布洛芬等,缓解关节疼痛症状。

急性痛风性关节炎：多夜间及淩晨突发，受累关节以拇趾及第一曋汗亟诙嗉，亦可累及踝、手、腕、膝、肘关节等，关节红肿热痛，活动受限，１-２周内可完全缓解。常因饮酒过量、高嘌呤饮食、手术、创伤、急性感染及用塞秦类利尿剂等诱发。
痛风的发作，其直接原因就是饮食的不合理所致的。所以，防治痛风，重在饮食控制。少吃碳水化合物。此外，还要少吃蔗糖、蜂蜜，蔬菜中的嫩扁豆、青蚕豆、鲜豌豆含嘌呤量高，也要限制食用。多选用牛奶、奶酪、脱脂奶粉和蛋类，尽量别吃肉、禽、鱼类，豆制品虽然蛋白质含量较高但痛风患者不宜食用，因为含嘌呤成分较高，例如：黄豆、豆腐、豆干等都是禁止食用的。
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痛风饮食控制，许多患者仍不能完全理解。其实，控制饮食是治疗痛风的基本治疗措施，这是没有人会怀疑。但是，控制饮食是没有的装置，用于治疗痛风的主要措施。研究表明，血清尿酸升高主要来源于内源性生成过多的尿酸账户只有少量的外源性食品。总体而言，在大多数情况下，只能控制饮食是治疗痛风的一个补充措施。
因此，不能希望在控制饮食治疗痛风猛吃饭“;治疗或治疗，药物治疗，或服用药物，控制饮食在不同的情况下，你真的想要治愈痛风，你要饮食，草药治疗和专业治疗仪器的组合来实现的三位一体的效果。

少吃海鲜和动物肝脏等含嘌呤高的食物，多喝水多锻炼促进排泄。