病情描述:血寒,宫冷吃什么要
血寒、宫冷可见中医所说的“肾阳虚”,可以采用中药来调理。
生活上要改变生活习惯,注意保暖,饮食上要避免吃生冷食物,多吃温阳的食物,比如羊肉、牛肉、狗肉、桂圆、红枣,花生、龙眼、枸杞、阿胶、姜汁红糖等。
宫寒与肾虚,血虚,痰湿,湿热,血瘀等原因有关。
多吃些补血的食物,如阿胶,红枣等食物,可以用黄芪、大枣、或者当归泡水喝或者煎服。
宫寒可以服用艾附暖宫丸,平时可以多吃羊肉汤,枸杞红枣粥等食物,多吃温补类食物