满脸的黑头和粉刺

粉刺首先是清洁不当：致使毛孔堵塞,细菌感染引起.乱挤,乱抠,针挑不当：有些人长了粉刺后,乱挤压引起细菌感染.应用劣质化妆品,如两用粉饼,粉底等,紫外线及某些化学物质等.有黑头粉刺的现象，要注意护理，不能挤的，可以用鼻贴的，再一个服用排毒养颜胶囊，护肤品用温和的。刺激食物和油腻食物不要吃了。

青少年时期长粉刺是正常的，心里不要有压力
熬夜、睡眠不足、紧张、焦虑、疲劳、心理的压力引起的内分泌失调都会引起黑头和粉刺，一定要保证充足的睡眠，多吃水果和蔬菜，经常用温水和含硫香皂洗脸，千万不要用手挤
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一般是皮脂腺分泌旺盛]导致的.多喝水,少吃高脂肪性食物,建议你一定要要禁烟,酒,辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗.一定注意不要挤压,否则是容易导致感染的可能,甚至发生危险啊.
口服葡萄糖酸锌,或者同时服用维生素b.平常一定要多喝水.多吃蔬菜.不要吃味精鸡精,因为这回造成锌的排除增加.因为它们有可能导致锌的排除增加.锌的缺乏几会导致这个病.这个没有特效疗法.痘痘的痕迹一般会逐渐自行消失的

首先得从生活饮食上面多加注意，多吃蔬菜水果，慢慢的改善下，多保持皮肤的干爽清洁，不要弄伤皮肤，严重的话,适当的进行调理治疗下
瓜根具有清热解毒，消肿散结，行血破瘀的功效，能够全面清除面部毒素，活血化瘀、改善皮肤的血液循环，消除面部黑点，可有效祛除青春痘及痘疤。