病情描述:怀孕的时候比较注意饮食,现在已经怀孕4个月了,怀孕4个月吃什么对胎儿比较好呢?
女性怀孕到四个月的时候,应该多补锌,因为准妈妈一旦缺锌就会导致宝宝在子宫里面的生长受到影响,会导致宝宝器官或者脑,心脏发育不良。缺锌会造成孕妈咪味觉、嗅觉异常,食欲减退,消化和吸收功能不良,免疫力降低,这样势必造成胎儿宫内发育迟缓。富含锌的食物有生蚝、牡蛎、肝脏、口蘑、芝麻、赤贝等,特别在生蚝中含量特别丰富。