最近脸上经常长痘痘怎么办

脸上长痘痘很多时候都是由于生活不规律，或者是内分泌失调导致的。所以首先就是要养成有规律的作息时间，早睡早起，不要经常的熬夜，同时饮食上也是要尽量的清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，特别是女性，还应该保证月经的正常到来。