病情描述：每次白天走路时间过长，晚上就会腿疼，今年20岁
多考虑是有劳损或过劳，受寒受湿等引起的。建议保守治疗镇痛药如消炎痛、布洛芬等。
中医膏穴治疗，还有中医中药治疗以活血舒筋为主，另外还可以配合理疗，推拿等物理治疗。
像是你这种情况属于一个活动过度引起的慢性劳损
像是你这种情况尽量还是适度运动，不要运动过度，另外可以选择热敷一下，如果疼的很厉害，可以试试木瓜丸。
这是正常现象，不用担心的，
建议晚上睡觉前最好烫脚然后用拳面击打脚心各50下，用双手拍打双腿，然后用手虎口处紧扣小腿自上而下理顺。大约20次即可。能很好缓解你的症状的。