病情描述：中午喜欢睡午觉但是午睡睡眠时间较长不太容易能醒来，，而且肠胃经常不太好，多吃点就要腹泻但是我精神还可以。
你的情况看多考虑的是脾胃功能不好。脾虚导致精神状态不好，犯困。造成睡不醒的状态。脾胃功能失调，导致肠道负担加重，会造成肠功能失调引起腹泻等。平时注意合理安排日常生活饮食。多吃些健脾养胃的食物。可以配点益脾补肠丸调理下。平时生活中注意加强锻炼。增强体质。
根据以上病情，常见体质虚弱、阳虚、气血不足导致中午睡觉睡不醒。肠胃老是不太好多和胃肠功能不好、脾虚等有关。平时避免熬夜，注意保持充足的睡眠时间，营养要跟上，结合药物补气血、补脑等治疗如：补脑液、胃康灵。