病情描述：从昨晚开始鼻塞咳嗽，打喷嚏，今早起床无力，妈认为感冒了，中午在家泡了一杯小柴胡颗粒，下午去药店买了一盒三九感冒灵，早上拉了一次肚子，晚上在看别人打麻将时想吐，从外面回来就很热，在家里又感觉冷（背阳），鼻子很噻，老是打喷嚏，也有咳嗽，就是很不舒服，晚上看电视时居然想睡觉！,这是不是禽流感，很！,！
禽流感发病初期表现为流感样症状，包括发热、咳嗽，可伴有头痛、肌肉酸痛和全身不适，也可以出现流涕、鼻塞、咽痛等。
，你的情况应该是伤风感冒的症状，建议对症处理，注意多喝水，多休息，不要熬夜，一般一周就会好转的。
你的情况属于抵抗力差导致的感冒症状，要清淡温热少量多餐易消化饮食，多喝水，服用转移因子口服液增强抵抗力。
建议选用有助于清热利湿食物，如芥菜、梨、李、桃等。还可选用清热生津的食物，如西瓜、西红柿，苹果、枇杷、柑橘等。