头发干枯没光泽还容易乱,怎么办啊

头发在中医上反应了肾的功能，可能是由于肾虚等原因
但是也不排除您的营养跟不上造成的，可以考虑多吃一些黑芝麻，用好一点的洗发水

朋友就您的情况建议内服补益牛膝丸或加味四君子汤或六味生发酊。外用中药外用用中药菊花、蔓荆子、干柏叶、川芎、桑白皮根、白芷、细辛、旱莲草等，煎水外洗。
以上是对“头发干枯没光泽还容易乱，怎么办啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

考虑是营养不足的表现，肾精不足
建议平时注意补充营养，适当吃些黑芝麻之类的食物，也可以尝试服用何首乌。祝你健康！

看了你描述的情况，这个考虑应该是营养不好的
就是说建议最好还是要多吃点油脂多的食物的啊！而且还是要多吃蛋白多的食物的