病情描述：最近快有一个月的时间了，总感觉嗓子有口痰，咳不出来也咽不下去的，很难受，我该怎么办
嗓子有痰咳不出来，可能是慢性咽炎扁桃体发炎，特别是生活工作压力过大劳累过度或者是其他原因可能会导致上呼吸道感染这些问题不严重。可以吃药治疗的比如罗红霉素，慢严舒柠，桔红颗粒，在治疗期间少吃甜食，零食饮料上火东西都不吃。
考虑慢性咽炎的可能性大，主要是由于急性咽炎迁延或是细菌病毒感染，或是接触容易导致过敏的物质引起，不排除胃食管反流长期刺激引起，咽喉局部粘膜损伤导致。建议饮食清淡，不吃辛辣刺激及生冷油腻之品，同时多吃含维生素c丰富的食品，必要时可以使用金喉健气雾剂促进局部粘膜的修复。