病情描述：练了一早晨的健美操，下腰，劈叉，第一天来月经感觉肚子不舒服
女性来了月经尽量避免进行剧烈运动，不然容易导致痛经加重，月经不调等现象发生，对于你的处女膜的话，来月经不一定会导致处女膜破裂的。不过经常进行体操锻炼，特别是劈叉等运动，确实有可能会导致处女膜破裂，你最好这两天锻炼不要太频繁，月经期需要适当的休息，这对你身体健康有好处。
有大幅度的运动是有造成处女膜破裂可能的，但是也不能根据这方面就确定是否有破裂，您要准确的确定的话，那么是可以避开月经期到门诊做局部检查来确定。目前是来月经时间，您要注意好休息，这个时间尽量不要大幅度运动，注意好会阴部的卫生