人流人流后多久可以同房

首先要注意卧床休息,保证充足的睡眠,因为刚做过手术,身体比较弱,应该在床上休息一周后,再慢慢逐渐下床,刚下床的时间不要太长,待个半个小时再回床上,逐渐增加下床的时间,不要干体力活,不要做一些重力的活动,避免用凉水洗脸,不要凉水洗脚,注意保暖,不要受凉,这样可以防止年龄大了落下关节炎的毛病,

人流手术后需要吃一些含蛋白质高的、容易消化的食物,如要多吃鲜鱼、鸡蛋、动物血、瘦肉、动物肝、大豆制品、乳类、莲子、大枣、新鲜水果和蔬菜,人流后要也要保证优质蛋白质、无机盐的供给和充足的维生素,特别是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生,食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收,