病情描述：最近怎么了，身体总是不舒服，浑身无力，做什么事情都力不从心的。有时候感觉头晕，腰腿酸软的，干不了重活了，这是怎么了？
你可能是受凉，引起全身乏力，食欲不振，应量一下体温，观察有无发烧。多饮水，多摄入一些含钾丰富的水果或蔬菜。必要时可口服藿香正气液。
你的症状考虑为是由于体质虚弱、营养不良引起的可能性比较大，再者也不能排除贫血或腰椎疾病引起的可能性。建议你尽量是多休息，可以服用肝精补血素口服液或生脉饮来治疗，症状不减轻的话，可以去医院做下血常规检查和腰椎的拍片检查确定下病因再做治疗。