一直有黑眼圈睡眠也充足

黑眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢造成眼部色素沉着,在中医里面是属于肾虚的表现，可以用中药进行调理。建议要保持精神愉快，生活有规律，节制烟酒，保障充足的睡眠，多进行眼部的按摩，多吃瘦肉、蛋类、豆制品、花生、黄豆、芝麻、新鲜蔬菜及水果等，也可以用左归丸进行治疗。