病情描述：午睡时间长，脑子清醒却醒不过来，眼睛睁不开，惊醒后心跳加速，分不清时辰。
你这是典型的睡眠瘫痪综合征，主要是因为平时劳累，精神疲劳，精神压力大导致的，这没有什么危险，不用过于担心，平时放松心情，规律生活就可以了。