病情描述：我感到乳房胀痛，到月经期就没有了。自己检查了一下，里面也没有硬块什么的，
这种情况，建议您乳腺安片比较适合或者中药外敷的散结乳安贴保持舒畅的心情，乐观的情绪，改变饮食结构，少吃油炸食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮
建议您至专科就诊，您体检后，根据情况选择进一步治疗。目前可以口服逍遥丸和乳癖消或者外敷中药乳腺.安康来治疗。