月经色发黑是什么原因?

月经周期在28-35天之间是正常的，现在按照你描述的情况，如果只是偶尔出现一次这种情况的话，应该问题不大的，可能与你近段时间腹部着凉，吃生冷辛辣的食物有关，现在可以注意腹部保暖观察看看的。

这可能是这个时段有燥辣或者是生冷类的食材刺激，对内分泌的调节代谢暂时影响，导致了提前时间而有的少许内膜脱落而有的极少量出血现象的发生。建议可以暂时观察。避免不良因素的刺激，在自身内分泌调节代谢作用下，会有逐渐的恢复正常的。

你这种情况如果有同房史的话，需要到医院除外怀孕的问题。没同床的话，注意观察出血情况。如果经常这样需要检查激素系列。

月经提前或者推迟在一周以内都是正常的，月经提前5天，大体上还是在正常范围，经血发黑，考虑行经不畅，月经不调，可以喝益母草，红糖水帮助行经顺畅，促进月经量的增加。平时注意保持心情舒畅，生活规律，饮食均衡，不要熬夜，可以服用气血和胶囊调理，改善月经。