肾结石卡在尿道里了出不来尿不出尿来了太憋了

你说的情况看这个考虑是比较大的肾结石了，那这种情况可以给与超声波碎石，将卡在尿道的结石排出
其他问题不大的，可以给与荡石片等促进排泄药物，多运动、多饮水是有利的，避免过多的酸性饮食。

你的情况，考虑是泌尿系的结石引起的症状，及时的调理，可以改善症状的。
首先需要注意饮食的调理，可以多吃水果蔬菜，多喝水，配合适当的体育运动，口服排石颗粒、金钱草颗粒之类的药物。