病情描述:我马上体育加试了,我能不能在跑步前喝红牛。会不会有帮他。
可以适当的运动身体也可以喝红牛功能性饮料,在活动之前平时喝点白开水就可以了。饮食生活有规律补充营养不能挑食厌食,晚上10点之前去考试还是睡觉,不能经常熬夜否则会影响身体发育青春期是身体发育比较快的阶段。
红牛是功能性的饮料,主要提供咖啡因与微量的营养素,如B族营养素。有一定的提神兴奋作用,考前可以饮用,最好是提前半小时饮用,会有帮助的。