经常自己用手打飞机怎么办

！考虑属于生理反应的，平时可以适量的进行手淫来还缓解的，但如果手淫频繁，容易影响精子的质量，出现头晕、头痛等不适。平时也可以利用其它的事情来转移自己的注意力，生殖器需要注意清洁，以免感染炎症。