病情描述：总是两个半月或者一个半月来一回，一回一天半，或者两天，血是墨黑色的，月经来之前运动量稍大就会小腹痛，有时甚至快走也会痛，还总是坏肚子，这次来阴道还有干涩撕裂般的疼痛感，特别是坐下时
月经经常不规律，而且腹痛等情况考虑是宫寒血瘀的表现。可以吃一些活血化瘀的药物进行调理的。你可以服用益母草颗粒或者是艾附暖宫丸等药物进行治疗的。避免吃寒凉刺激食物，经常运动，多吃豆制品，大枣，阿胶等调理。