病情描述:我已经16岁。,可是身高还不到1米6。真的觉得太矮了。现在还能长高吗?
就患者现在的年龄来看,属于青春期,正是生长发育的阶段,应该还会继续慢慢长高的。建议患者平时注意按时休息,每天适当的锻炼身体,饮食方面注意要多样化就好。只有保持良好的生活习惯,发育才会正常,人的身高一般和遗传因素有很大关系,由于个体差异不同,发育也是有早有晚的。
在这个时间段骨垢线还是没有完全的闭合的,通过合理的饮食运动调理,还是可以促进身高增加的。碰水注意适当的多吃富含蛋白质以及钙的食物,同时适当的进行长跑等运动锻炼,长期的坚持,可以起到有效的促进身高增加的效果。