准备怀孕除了叶酸还应该提前补充点什么

备孕期营养的补充很关键，要求各种营养都要均衡摄入，其中比较有要求的是，女性：注意补充叶酸和来益纯天然维生素E
男性注意补充：鲁抗锌硒宝＋天赐源番茄红素＋叶酸片＋来益纯天然维生素E。