病情描述:最近感觉腰部两边的肌肉酸,很难受,特别是站一会感觉很酸,然后做下来就会感觉很舒服。
可能是腰椎压力大,腰肌劳损等因素导致的,你需要注意休息,适当配合按摩,热敷等等方式来改善局部压力的如果有性生活较为频繁的话,你也需要注意节制一下的,一周不要超过1~2次的,饮食上多吃一些枸杞,山药,莲子,银耳等食物的。
不排除是腰肌劳损的表现,此病一般有腰部酸痛不适,或胀痛,一般运动后病情加重,休息后缓解。治疗建议可以外贴立正消痛贴效果较好,配合针灸,按摩,理疗等方法也是不错的,平时注意腰部的保暖,不要提重物,避免经常弯腰等。