病情描述：3月23打羽毛球闪到腰，第二天左半边肿起来，在3月5号又闪了一次，昨天走路久了有点疼，感觉还是有点不舒服
平时缺乏活动剧烈活动之后可能会导致腰肌劳损肌腱拉伤可能会疼痛比较明显。这些症状应该都问题不大，现在需要注意多休息吃活血化瘀药三七片，安络痛片等，严重情况应该到医院做检查可以做理疗按摩针灸等，皮肤表面可以外用云南白药贴