鸡蛋的胆固醇有多高经体检甘油三酯胆固醇有点偏高

最好不要吃鸡蛋黄，这样容易引起胆固醇高。
（1）保持理想体重,限制总热能摄入.体重超重或肥胖者,应通过限制主食摄入的办法来达到减肥目的,一般应吃八分饱.减肥时应遵循循序渐进的原则,逐渐减重,切不可操之过急.（2）碳水化合物在总热能中以占45～60%为宜,尽量避免食用白糖,水果糖和含糖较多的糕点及罐头等食品.　　（3）胆固醇每日摄入量应控制在300毫克以下.食物选择控制上可比高胆固醇血症患者略为放松.　　（4）在控制总热能摄入量的前提下,脂肪的热能比不必限制得过低,可占热能的25～30%,但应注意勿过多摄入动物性脂肪.每天油脂用量大约50克,植物油应占食用油的大部分.　　（5）多吃蔬菜,水果,粗粮等含纤维较多的食物,有利于降血脂和增加饱腹感。

一个鸡蛋中大约有300毫克胆固醇，你可以吃蛋清，少吃些蛋黄。
血脂异常或肥胖的人，建议每周吃2-4个鸡蛋比较合适。
以上是对“请问鸡蛋的胆固醇有多高经体检我的甘油”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

40岁，男，鸡蛋的胆固醇有多高
这个是不好定量的，一天吃一颗一般不会引起胆固醇大的波动

根据你所说的情况，确实含有胆固醇
一般情况下，如果血脂高，可以两三天吃一个没问题的