病情描述：我用手插进过阴道，但是从来没有高潮过，怎么样才可以高潮？
你现在还小，生殖系统还没有发育成熟，是不能有性行为，也不能有自慰的习惯，不要再用手插入阴道了，这样是会损伤处女膜的，这样是会影响到你以后的生活的，一定要注意安全的。平时不要接触任何含有色情的信息，减少个人的独处时间，多培养些兴趣爱好，这样也可以转移注意力。