病情描述:今年20岁,想长高,可以不,还没高,吃安高乐有用吗?
身高是受遗传的因素占百分之七十的,后天需要有合理的饮食结构和加强运动。建议在合理的饮食结构的同时,每天需要有氧运动1-2小时,同事需要做的运动最好是四肢的伸展运动的,对身高的增长是有利的.服用任何药物或者营养品,是不凑效的。
你的这种情况应该先注意做个膝关节片看看的,如果长骨的骨骺没有闭合就可以继续长高的,如果已经闭合,不能继续长高,如果长骨的骨骺没有闭合,你可以注意多吃点鱼虾,牛奶等食品,多运动的,有助于长高,必要时可以注射生长素辅助增高的,