血糖值为7.7是血糖值高吗,怎么样饮食可以降低血糖值?

你的这个血糖如果是空腹血糖，是明显升高的，已经达到了糖尿病的水平的，不过一次检查还不能确定的，你应该复查个空腹血糖，如果复查也超过7，则属于糖尿病的，要注意戒烟酒，少吃油腻食品，控制淀粉类食品每天不超过六两，多运动，如果这些方法还不能有效控制，就要考虑药物治疗了