晚上睡觉脚发热,睡不着觉什么原因

你的情况看初步考虑的是体热，内热导致。这个与平时生活饮食方面不协调，过多摄入滋补，燥热性食物导致。另外就是多考虑肾阴虚，阴虚内热导致。最好去医院找个中医专家辩证，开些中药调理下。平时多吃些滋阴补肾的食物如嘿哈，黑木耳，芹菜，鸭肉等。平时适当做些活动锻炼。