空腹血糖6.4-6.9需要治疗吗

空腹血糖6.9这是糖尿病的危险信号。应该把这个指标视为糖尿病的先兆。此时，如果改变生活方式，控制饮食、适当体育锻炼或服用抗糖尿病药物都是有效的，可以防止或者延缓进展为糖尿病。从而可以有效阻止进展为糖尿病。

空腹血糖受损的治疗、控制饮食,减少总热量。吃低脂肪、低糖、低盐、高纤维素饮食。可以降低血糖的食物有苦荞麦、南瓜、芹菜、冬瓜、竹笋、木耳、蘑菇、洋葱、胡萝卜等。
建议注意饮食
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你去医院检查是空腹的血糖6.4、6.9，这个血糖值是有点偏高的，需要饮食上面控制以方便治疗。
控制饮食，饮食低盐低糖低脂低热量，饭量八成饱，多吃蔬菜，多喝水。保持良好的心态，加强体育锻炼。
血糖控制稳定可以预防和延缓并发症的出现，血糖维持在正常范围内，糖尿病患者可以跟正常人一样生活。
控制饮食,加强体育锻炼,很有帮助。

饮食定时、定量，一日三餐要尽量规律，吃什麽、吃多少大约大概，不要吃得发涨，餐后血糖2小时血糖不超过8mmol/。
尽量不喝稀饭、不吃油炸、粉条，如果有蒸的米饭就不吃馒头、有馒头就不喝面条、有面条就不喝稀饭。