病情描述：我心情总是不高兴，紧张害怕，做什么是都瞎想多疑担心害怕，害怕和人交流说话看别人眼睛都不自然会被人误解，会给人很不舒服得感觉，什么原因。
考虑是神经衰弱的原因，和紧张，几率，压力大，疲劳的原因，伴睡眠质量差，多梦。建议放松心态，可以吃点安神药物调理，如安神补脑液，维生素B6，谷维素，看效果如何。